Descubre este proceso en tres partes que no sólo te conectará con tus deseos más profundos y te ayudará a alinearte con ellos sino que te guiará a crear bienestar general en tu vida- cuerpo, mente y alma.

Transforma con amor es un programa en grupo de 21 días diseñado para cualquiera que anhele un nuevo comienzo en relación con su bienestar físico, mental y espiritual.

CÓMO FUNCIONA

PARTE 1: EL CUERPO

El primer paso para sentirnos a gusto en nuestros cuerpos requiere que estemos bien físicamente. Juntos, iniciaremos un programa de desintoxicación con resultados comprobados.

Los beneficios incluyen: Sueño reparador, mejor digestión, pérdida de peso saludable, claridad mental e incremento en los niveles de energía.

También incluye:

Una clase de Naam Yoga a la semana

Una rutina diaria personalizada de 15 minutos para realizar en casa

PARTE 2: LA MENTE

Después, nos enfocaremos en la mente a través de la meditación, el trabajo de respiración y las enseñanzas de Naam Yoga. Juntas, éstas te empoderarán a transformar la manera en que percibes tu vida y por lo tanto la manera en que respondes a la vida.

También incluye:

El desarrollo de una práctica diaria de meditación

Parte 3: El Alma

Finalmente, exploraremos el núcleo de tu ser: el alma. El trabajo con el cuerpo y la mente han creado ya la consciencia necesaria para conectar una nueva perspectiva y para darnos cuenta de que podemos elegir pensamientos y actos amorosos a cada minuto. Cuando transformamos con amor, permitimos que la energía que mantiene al Cosmos funcionando fluya libremente por todo nuestro ser para restaurar la armonía en nuestras vidas y en el Universo.